درمان ترش کردن (ریفلاکس) پاسخ به سوال شماره 12

با سلام حدود یک ساله که دچار ترش کردن معده شده ام و از دئرمانهای زیر استفاده کرده ولی ریشه کن نشده: 1- استفاده از قرص رانیتیدین 2- استفاده از کپسول امپرازول 3- خوردن چایی عسل ، صبح ناشتا اما متاسفانه با هر کدوم مدتی خوب شده اما دوباره بیماریم برگشته، پیشاپیش از راهنمایی شما ممنون هستم.

پاسخ:

در طب سنتی ترش کردن از سرد شدن معده سرچشمه میگیرد برای درمان سبک زندگیتان را عوض کنید .

هله هوله و فست فود و غذای بیرون و چای و قهوه  و اب وسط غذا و بعد غذا مطلقا ممنوع 

نمک اول و اخر غذا فوق العاده مفیده

چای شیرین بیان دوای اصلی شماست 

چای اویشن داروی دوم شماست

ادامه نوشته

نكاتي كه مي تواند به طور طبيعي گوارش شما را تنظيم كند

1)   هنگام بلند شدن از خواب روی شكم خود را كمی ماساژ دهید: 3 دقیقه با دستان گرم، بدون فشار زیاد و اطراف ناف را به صورت چرخشی و آرام ماساژ دهید نه اینكه فشار بدهید.

2)   یك لیوان آب نیمگرم را قبل از صرف صبحانه بنوشید. اینكار به عملكرد دستگاه گوارش كمك می‌كند. به تحریكات دفع مدفوع توجه داشته باشید.

3)   یك بازدم عمیق انجام دهید، همزمان شكم خود را به داخل بدهید و تا 10 بشمارید اینكار را 3 تا 5 بار تكرار كنید.

4)   روزتان را با آرامش شروع كنید و برای دستشویی رفتن وقت بگذارید. حتی‌الامكان به طور منظم و همیشه در زمان معینی به توالت بروید. سعی نكنید با “زور زدن” مدفوع كنید!

ادامه نوشته

5 اکسیر شفابخش برای دستگاه گوارش

اسفرزه به عنوان ملین، سنا به عنوان مسهل، شیرین‌بیان و بابونه به عنوان ضد زخم معده و ضد التهاب و نعنا به عنوان ضد نفخ برای کارکرد و تنظیم دستگاه گوارش مفید هستند.

---

دستگاه گوارش سالم، تضمین کننده سلامت افراد است. اختلال در این روند نه تنها بدن را از مواد مغذی محروم می‌کند بلکه باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود که در این میان برخی گیاهان با خواص دارویی برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مفید هستند.

1- اسفرزه؛ ضد یبوست

دانه‌های اسفرزه به علت وجود لایه موسیلاژی به عنوان ملین و برطرف کننده ناراحتی‌های ناشی از بواسیر مطرح است.

مهمترین اثر اسفرزه رفع یبوست است که برای اثربخشی بهتر باید دانه‌ها با مقدار زیادی آب یا مایعات مصرف شود چرا که موسیلاژ سطح دانه‌ها برای حجیم شدن احتیاج به آب زیادی دارد تا عملکرد آن به حداکثر برسد.

مصرف اسفرزه بهتر است همراه با مایعات یا آب زیادتر از حد معمول باشد؛ بزرگسالان یک قاشق غذاخوری پر را در یک استکان ریخته و با مقداری آب مخلوط کرده، سپس آن را مصرف کنند و بلافاصله بعد از آن یک یا دو لیوان آب دیگر میل کنند و برای اثربخشی ایده‌ال آن می‌توان به مدت 3 روز این کار را تکرار کرد تا عملکرد آن به حداکثر برسد.

ادامه نوشته

7 گیاه ضدنفخ

---

سوءهاضمه، مشکل‌هایی در هضم و جذب غذاهاست که به اشکال مختلف مانند نفخ، دل‌درد، اسپاسم، یبوست، اسهال، دیر و مشکل هضم شدن غذا، ترش کردن معده و... خود را نشان می‌دهد.

---

بسیاری از این موارد را می‌توان با رژیم غذایی مناسب یا گیاهان دارویی و داروهای گیاهی تسکین داد یا درمان کرد. گیاهان حاوی اسانس (رایحه) از مهم‌ترین گیاهانی هستند که از قدیم به عنوان طعم‌دهنده و خوشبوکننده غذاها و تسکین دهنده اختلال‌های سوءهاضمه مصرف می‌شده‌اند زیرا به علت داشتن مواد و ترکیب‌های اسانسی به سرعت جذب می‌شوند و آثار خود را ظاهر می‌کنند. این گیاهان که بیشتر به صورت ادویه‌های مختلف، به خصوص در شرق آسیا از جمله هندوستان و چین مصرف بالایی دارند شامل نعناع، گشنیز، بادرنجبویه، زیره سبز و سیاه، رازیانه، دارچین، هل، جوزبویا و... است که رایج‌ترین و مؤثرترین‌های آن‌ها در درمان نفخ عبارتند از

ادامه نوشته